Психология

К психологу можно записаться по телефонам: 8 (812) 330-71-74 8 (953) 155-57-70

Все женщины во время беременности хотят иметь постоянную поддержку, причем не только эмоциональную, но и физическую и информационную, как до, так и во время и после родов – этим и занимается Доула.

Доула может и не является профессионалом в области медицины, она поддерживает женщину в течение значимых жизненных ситуаций, которые связаны со здоровьем (роды, выкидыш, искусственный аборт или мертворождение и др.).

В отличие от акушера, доула не использует медицинские методы, не ставит диагнозы, не оказывает акушерскую помощь при родах и в послеродовом периоде, не назначает препараты и любые виды исследований.

Доула также продолжительно работает и поддерживает семью роженицы, использует знания по психологии и физиологии перинатального периода.

Часто причины депрессии – это психологические, из-за нарушения самооценки, неуважения к себе, человек считает, что не достоен любви и уважения. Бывают проблемы и внутри семьи. Если с депрессией справиться самостоятельно очень сложно, то лучше обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту.

Психолог занимается психоэмоциональным состоянием человека, поможет приобрести внутреннюю гармонию и решить межличностные вопросы. Также психолог поможет разобрать конфликтные ситуации в семье, на работе, между детьми, вопросы по разводу и межличностным отношениям после развода и многое другое.

Пренатальной психологии:

• Планирование беременности и проблемы с зачатием (психологическое и физиологическое бесплодие);
• Ведение беременности (принятие беременности, конфликты в семье, неполная семья, страхи и т.д.);
• Курсы подготовки к родам;
• Пренатальные потери (аборт, невынашивание, внематочная беременность, внутриутробная гибель плода и т.д.)
• Сопровождение родов
• Сопровождение в послеродовой период (возраст ребенка до 3-х лет)
• Консультации по ГВ, ИВ и прикормам

Семейной психологии:

• Конфликты и проблемы между супругами, межличностные конфликты;
• Сложности и конфликты между родителями и детьми (подростки с 10 лет);
• Сексуальные проблемы в супружеской жизни;
• Дефицит близости и доверия;
• Проблема распределения ролей в семье;
• Супружеские измены;
• Развод и межличностные отношения после развода;

По остальным вопросам звоните по телефону 8 (953) 155-57-70

Да, проводит

Да, консультации проводит.

Никогда не сравнивайте себя с другими. Возьмите чистый листок бумаги и попробуйте написать, что вам нравится больше всего, а что нет. Ответьте почему. Не пытайтесь анализировать свои ответы, пишите то, что придет первым в голову.

Если будет совсем сложно, запишитесь на консультацию к психологу, он вам поможет разобраться в себе.

Попробуйте найти причины вашей тревоги. Лекарства они лишь временно могут помочь с симптомами, лучше всего разобраться в проблеме сразу, самостоятельно это бывает очень сложно сделать, советуем обратиться к квалифицированной помощи – психологу, если он увидит необходимость, то направит к нужному специалисту.

К семейному психологу чаще всего обращаются с тем, что партнер не слышит и не понимает. Много вопросов связано в плане поддержки от второй половинки.

Семейный психолог может помочь с такими проблемами в семье, как:

• взаимное непонимание,
• измена одного из супругов,
• конфликтные ситуации,
• угроза развода,
• проблемы в воспитании детей,
• проблемы взаимоотношений поколений,
• дискомфорт в интимной жизни,
• ревность,
• ощущение одиночества в семье,
• наступление семейного кризиса и др.

Поход к семейному психологу поможет разобраться с возникшими трудностями в отношениях, даст возможность лучше узнать свою половину и понять ее душевные переживания, а также разобраться в собственных мыслях и эмоциях.

Одной из самых главных причин разводов, это то, что люди не умеют слышать и слушать друг друга и боятся вовремя обратиться за помощью к психологу. Главная задача психолога в этой ситуации заключается в том, чтобы не просто помочь, а не навредить. Психолог поможет увидеть истинную причину конфликта, которая чаще всего кроется глубоко.

Паническая атака — это внезапный, беспричинный приступ тревоги, сопровождаемый страхом, неприятными внутренними ощущениями, который может сопровождаться различными симптомами, например: учащенное сердцебиение, высокий пульс, повышенная потливость, ощущение нехватки воздуха, одышка, приступ тошноты, дискомфорт, сдавление в груди, ощущение покалывания и др.

Панические атаки чаще всего вызываются эмоциональными нарушениями, хочется преодолеть эту внутреннюю психическую боль и идти дальше. Организм подает сигнал, что ему нужна помощь. Для начала лучше всего запишитесь к психологу. Психолог выявит истинную причину таких атак и найдет способы, как с ними справиться.

Синдром самозванца – это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения к собственным. Такие люди считают, что не заслуживают похвал, успеха, которого достигли, а свой успех объясняют удачей, попаданием в нужное место и время и называют множество других причин.

Обида — это негативная эмоция, которая возникает при несправедливых действиях по отношению к личности, такая эмоция требует постоянной затраты энергии и душевных сил. В психологии есть несколько техник и способов, чтобы справиться с обидой.

Используется глубокий психоанализ, который включает в себя 3 этапа:

1. Анализ события.

Психолог посмотрит на вашу ситуацию (проблему) со стороны наблюдателя, проанализирует ваши мысли и действия, поможет разобраться в негативных чувствах к обидчику.

2. Избавление от гнева.

Все наши негативные эмоции отражаются на самых близких нам людей. Психолог поможет научиться справляться с гневом, чтобы отрицательные эмоции не накапливались, но и не выплескивались на родных и знакомых. Хорошо используются дыхательные практики, телесно ориентированная терапия, йога и многое другое.

3. Избавление от чувства вины.

Постепенно гнев, злость на обидчика исчезают и высока вероятность, что всю ответственность за ситуацию вы возьмете на себя, что и приведет к чувству вины.

Профессиональный психолог поможет вам не допустить такого развития событий, даст совет, как справиться с такой обидой и навсегда отпустить ситуацию.

Бесплодие в семье может сильно повлиять на отношения. Конфликты все чаще возникают в семье, а одиночество возникает сильнее для женщины. Женщина в этот момент испытывает множество ощущений:

• замешательство
• разочарование
• одиночество
• страх
• раздражение
• чувство вины
• отчаяние, грусть и др.

Нужно уметь поддерживать друг друга, разговаривать, находить компромиссы в решениях, уметь слушать и слышать друг друга. Если в ходе диагностики и лечения бесплодия не выявлено причины и все методы не помогают лучше обратиться к психологу, проработать вопросы в семейных отношениях. Психолог поможет выйти на новый уровень в отношении друг к другу, раскроет чувства к взаимопониманию и взаимоуважению, откроются сразу новые двери в разных аспектах в отношении друг к другу. Главное не отчаиваться и идти дальше!!!

Не поддавайтесь стрессовым ситуациям! Предложен список несколько советов, которые помогут Вам пережить это испытание:

• Регулярно рассказывайте Вашему партнеру о своих страхах и чувствах
• Вместе посещайте врача-гинеколога, репродуктолога, психолога: это позволит Вам обоим понимать значение тестов и процедур
• Поддерживайте друг друга, но понимайте, что иногда Вам будет трудно делать это
• Делитесь своими проблемами с сочувствующими друзьями или членами семьи, особенно с теми, с кем у вас более доверительный контакт в отношениях
• Смиритесь с тем, что иногда могут наступать периоды тревоги и депрессии, но не забывайте, что всегда можно обратиться к психологу
• Старайтесь не заниматься тем, что вводит Вас в стрессовое состояние
• Находите время для себя, любите себя
• Перед визитом к врачу записывайте все свои вопросы, чтобы ничего не забыть и обсудить все, что Вас беспокоит
• Позаботьтесь о себе, отвлекаясь на новые занятия
• Обсудите продолжительность лечения с партнером: сколько попыток предпринимать?