1. Главная
  2. /
  3. Новости
  4. /
  5. Статьи
  6. /
  7. Терапия
  8. /
  9. Как не довести себя...

Как не довести себя до инфаркта?

Как не довести себя до инфаркта?

По статистике заболеваемость сердечно-сосудистой системы занимает ведущую позицию по смертности всего населения и инфаркт миокарда входит в эту категорию.

Что же такое Инфаркт миокарда?

Это гибель части сердечной мышцы, которая произошла из-за прекращения кровотока по крупной артерии сердца. А запуском всего этого является формирование атеросклеротических бляшек, после которых образуются тромбы в артериях сердца, именно они и не дают пройти крови к сердцу, чтобы снабдить сердечную мышцу кислородом. Сердце – это ведь как цветок, который нужно оберегать, вовремя питать полезными веществами и создавать для него спокойную атмосферу для работы. Сердце трудится всю жизнь не переставая, ему нельзя уйти в отпуск или на больничный, поэтому стоит задуматься о его здоровье. Давайте разберем несколько аспектов, чтобы ему помочь.

Причины и факторы риска инфаркта

Есть факторы риска, на которые нам, к сожалению, никак нельзя повлиять – это:

  • мужской пол (по статистике превалирует инфаркт миокарда у мужчин);
  • возраст;
  • семейная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям;
  • постменопауза у женщин.

А вот на другие факторы мы можем повлиять, да ещё как, это:

  • курение (значительно ускоряет изнашивание сосудов, увеличивает опасность возникновения инфаркта миокарда и инсульта мозга. Также является основным фактором риска возникновения рака легких);
  • высокое содержание холестерина в крови (чтобы его снизить, нужно придерживаться диеты с уменьшенным содержания животных жиров, рекомендуется отдать предпочтение овощам и фруктам, обезжиренным молочным продуктам, рыбе и мясу птицы без кожи, умеренно использовать соль в пище – не более 5г в сутки, больше заниматься активным отдыхом);
  • высокое артериальное давление (способствует повреждению кровеносных сосудов, АД должно быть ниже 140/90 мм. рт. ст.);
  • высокие показатели сахара в крови (рекомендуется регулярно проверять глюкозу в крови, норма — натощак меньше 5,5 ммоль/л);
  • низкая физическая активность (рекомендуется ходить в умеренном темпе 1 час 3–4 раза в неделю);
  • избыточный вес (оптимальный вес оценивается по формуле индекса массы тела, для этого вес тела в кг нужно разделить на рост в м². При нормальном весе ИМТ должно быть 20–25);
  • погрешности в режиме и способе питания;
  • стресс – негативно влияет на сердечную мышцу, тем самым вызывая его сокращение, при котором идет огромный выброс крови.
  • Проходить медосмотр 1 раз в год (пройти базовый скрининг состояния здоровья: полный анализ крови, мочи, глюкоза, холестерин, ЭКГ, ФЛГ, консультации специалистов: терапевт, гинеколог, хирург, офтальмолог, психиатр-нарколог, невролог и др.)

Обследование на риски инфаркта миокарда в Колпино

В нашей клинике «Путь к здоровью» можно пройти полноценное обследование для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а именно:

  • консультация врача терапевта-кардиолога;
  • сдать полный анализ крови, провести скрининг по биохимическим показателям крови (глюкоза, холестерин, липидограмма, коагулограмма и др. по показаниям кардиолога);
  • пройти базовую инструментальную диагностику для сердечно-сосудистой системы: ЭКГ, по показаниям более углубленно: ЭХО-КГ, Холтер.

Адреса клиники «Путь к здоровью»:

г.Колпино, Загородная улица, дом 37 корп 2   

Записаться на приём можно по телефонам:

  1. 8 (812) 330-71-74
  2. 8 (953) 155-57-70

Расписание работы:

  • ПН-ПТ: 8:00 — 20:00          
  • СБ: 8:00 — 15:00            
  • ВС: 9:00 — 15:00 

пгт Ульяновка, ул.Победы, д. 39
187010 Лен.обл., Тосненский район

Записаться на приём можно по телефонам:

  1. 8 (812) 330-71-74
  2. 8 (952) 277-71-74

Расписание работы:

  • ПН-ПТ: 08:00 — 18:00   
  • СБ: 08:00 — 15:00        
  • ВС: 09:00 — 13:00

Берегите себя и своих близких, а мы в этом Вам поможем и найдём вместе «Путь к здоровью»!!!


Статья написана врачом-терапевтом Хазиевой Л.Д.

Предупредить инфаркт миокарда в Колпино помогут:

Михеева Ксения Юрьевна

Михеева Ксения Юрьевна

врач кардиолог, аритмолог
Обанина Олеся Аркадьевна

Обанина Олеся Аркадьевна

врач кардиолог, терапевт
Стерхова Татьяна Эдуардовна

Стерхова Татьяна Эдуардовна

врач кардиолог, терапевт

Записаться на прием